SÂM NGÂM MẬT ONG CÓ TÁC DỤNG GÌ. 30/05/2021. Ai trong chúng ta chắc chắn cũng hầu hết hiểu được nhân sâm đưa về cho sức mạnh rất nhiều công dụng tốt. Từ tăng tốc sức khỏe cho giải phóng stress, thậm chí là còn mang về tác dụng trong việc thẩm mỹ đối với bà bầu Sâm ngâm mật ong có tác dụng làm tăng tuổi thọ của các tế bào nhú da và ngăn chặn hiện tượng tế bào chết tự nhiên. Chính nhờ tác dụng này, tình trạng rụng tóc của bạn sẽ được cải thiện. Hợp chất này giúp tăng quá trình tuần hoàn máu ở da đầu, bảo vệ và kích thích mọc tóc diễn ra mạnh mẽ hơn. Mật ong ngâm rượu có tác dụng gì. Theo y học cổ truyền, mật ong vị ngọt, tính bình, có công dụng nhuận phế, nhuận tràng, thông tiện và giải độc. Còn nghiên cứu của dược học hiện đại cho thấy, mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống ung thư, nhuận tràng, giải độc, tăng cường chức năng miễn dịch, cải thiện quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể và Nhờ đó, gừng ngâm mật ong có tác dụng như một phương pháp điều trị cảm lạnh, đau họng, viêm họng, viêm xoang Ngoài ra, gừng ngâm mật ong còn có tác dụng làm ấm cơ thể, kháng khuẩn, sát khuẩn, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể. 3. Tốt cho hệ tim mạch Các nghiên cứu cho thấy gừng ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe tim mạch. không chỉ cho tác dụng bồi bổ, tăng cường thể trạng và sinh lực, ngăn ngừa lão hóa mà còn giúp ngăn ngừa, giảm nguy cơ và hỗ trợ điều trị nhiều thể bệnh khác nhau như tiểu đường, xơ vữa động mạch, thậm chí là các thể ung thư nguy hiểm, ngoài ra thì hồng sâm lát tẩm mật ong còn giúp điều hòa chỉ số huyết áp, bồi bổ trí não, tăng cường chức năng … Siro dâu tằm ngâm mật ong không chỉ là loại nước uống thơm ngon, đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt, nếu bạn biết sử dụng hợp lý còn đem lại nhiều tác dụng tốt khác như: giúp tiêu hóa tốt, tăng cường sức đề kháng, chống lõa hóa, đẹp da…Trong bài viết này, Đắc Nguyên chia sẻ bí 6K2kC. Nghệ và mật ong là những món quà quý mà thiên nhiên ban tặng, có hiệu quả mạnh mẽ đối với sức khỏe con người, đặc biệt là làn da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ, nghệ và mật ong có tác dụng gì cho da?Mật ong và nghệ từ lâu đã được biết là những chất có thể cải thiện được sức khỏe và cả da mặt, và tác dụng nhân đôi lên khi cả hai được kết hợp với nhau. Vậy tác dụng của nghệ mật ong cho da là gì? Thứ nhất, nghệ và mật ong giúp nuôi dưỡng da từ bên trong bởi đặc tính chống viêm của chúng. Thứ hai, chúng giúp cải thiện lưu lượng máu ở lớp biểu bì, đây là cách giúp làn da của bạn sáng nhanh chóng. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu của nghệ và mật ong cho da Làm sáng daĐây là một trong những lợi ích nổi bật của việc dùng mật ong và nghệ mang đến cho làn da. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa hỗn hợp nghệ mật ong cùng với một chút sữa chua Hy Lạp để bôi lên da mặt. Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của hai hợp chất này sẽ giúp mờ sẹo và làm sáng màu da của bạn. Điều này đặc biệt lý tưởng đối với những người bị rám nắng gần đây trong những chuyến đi của Ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đầu đen, mụn mủSử dụng mặt nạ nghệ mật ong sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá xuất hiện trên mặt. Nghệ có đặc tính khử trùng nhất định, chống viêm giúp điều trị mụn trứng cá trên mặt và còn có thể ngăn ngừa tình trạng xuất hiện các loại mụn khác. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy trộn một thìa cà phê mật ong, nghệ với một thìa cà phê nước ấm, sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút. Thực hiện điều này thường xuyên sẽ giúp cho tình trạng mụn của bạn giảm đáng Nuôi dưỡng làn da từ bên trongCả nghệ và mật ong đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, giúp bổ sung các dưỡng chất cho da từ bên trong. Sự nuôi dưỡng ở đây chính là chìa khóa để làn da của bạn trở nên tươi sáng. Bạn có thể pha mật ong cùng với nước ấm để uống trước bữa ăn sáng mỗi ngày để có thể cải thiện tốt hơn. Đồng thời, sử dụng mặt nạ nghệ mật ong còn có tác dụng như một loại mặt nạ chống lão hóa, giúp làm săn chắc và ngăn ngừa việc xuất hiện các nếp Giúp làm giảm tăng sắc tố đốm đen, tàn nhangNếu trên da mặt bạn có sự xuất hiện của các đốm đen thì bạn có thể sử dụng hỗn hợp nghệ và mật ong để cải thiện tình trạng này. Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm sẽ giúp da bạn được nuôi dưỡng từ bên trong, đào thải các độc tố, giúp cải thiện hoạt động lưu thông máu ở trong các mô biểu bì và hạ bì của da để làm giảm đi các vết thâm nám. Nếu bạn kết hợp cả mặt nạ và uống mật ong thường xuyên thì hiệu quả tích cực sẽ đến nhanh trong vài Giúp chữa lành vết thươngVì mật ong và nghệ có các chất chống viêm, kháng khuẩn và khử trùng nên khi bôi một lớp mỏng lên các vết thương trên mặt sẽ có thể giúp cho các vết thương nhanh lành hơn nhiều so với các cách khác. Lưu ý, không bôi hỗn hợp này lên các vết thương có vết cắt sâu vì nó có thể sẽ gây ra tình trạng kích Giảm tác động của bệnh vẩy nếnBệnh vảy nến là một tình trạng da khá phổ biến, khi mà các tế bào da bị tích tụ lại, tạo thành các lớp da khô loang lổ trên mặt. Nó có thể gây ra tình trạng bị ngứa ngáy, gây khó chịu. Bôi hỗn hợp nghệ và mật ong lên mặt sẽ làm giảm đi tình trạng này, giúp kiểm soát các vết bùng phát và sự phát triển của các mảng tế Làm mờ thâm và sẹo mụnMật ong nguyên chất có độ pH từ - giúp làm giảm viêm, mẩn đỏ và loại bỏ đi các tế bào da chết. Đồng thời, nghệ và mật ong còn có tác dụng thanh lọc độc tố trên da, làm trắng da và giúp da mịn màng, sáng khỏe Trị quầng thâm mắtSử dụng hỗn hợp gồm nước ép cà chua, nước cốt chanh, tinh bột nghệ, trộn đều theo tỷ lệ 111. Để hỗn hợp đó vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 15 phút rồi thoa đều dưới bọng mắt. Sau đó để yên và nằm thư giãn trong vòng 30 phút rồi rửa sạch với nước. Sử dụng thường xuyên từ 3-4 lần/tuần và liên tục trong vòng 2-3 tuần thì làn da của bạn sẽ trở nên tươi sáng và quầng thâm trên mặt sẽ giảm đi rất Đắp mặt nạ mật ong có khiến dễ bị bắt nắng không?Khi sử dụng hỗn hợp mặt nạ nghệ và mật ong đã có khá nhiều người băn khoăn rằng liệu da có trở nên dễ bị bắt nắng không? Trên thực tế là dù bạn có sử dụng mặt nạ hay không thì làn da của chúng ta đều dễ bị bắt nắng khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp nếu không sử dụng bất kỳ biện pháp bảo vệ sử dụng tinh bột nghệ thay thế nghệ tươi hoặc bột nghệ sẽ giúp làm giảm thiểu đi tình trạng bắt nắng trên da mặt hiệu quả nhất. Vì trong tinh bột nghệ đã được loại bỏ hết các tinh dầu nghệ, chất xơ và các chất không tốt có trong củ nghệ đi nên khi sử dụng để đắp mặt nạ sẽ giúp làm giảm tình trạng bị bắt nắng khi ở ngoài Có được đắp mặt nạ nghệ với mật ong hàng ngày không?Việc sử dụng quá nhiều một thứ gì đó đều không tốt. Chúng ta nên dùng ở 1 lượng vừa phải và sử dụng giãn cách đều đặn để giúp cho da có thời gian hấp thụ. Dù tinh bột nghệ với mật ong là những sản phẩm lành tính, có nguồn gốc từ thiên nhiên nên an toàn tuyệt đối nhưng nếu sử dụng hàng ngày cũng sẽ không tốt cho da. Bạn chỉ nên sử dụng hỗn hợp này từ 3-4 lần để da có khoảng thời gian nghỉ ngơi và hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng vào sâu bên vọng với những thông tin chia sẻ trên sẽ giúp cho bạn biết được nghệ và mật ong có tác dụng gì cho da? Từ đó biết cách áp dụng và thực hiện sao cho hiệu quả để làn da của mình được khỏe mạnh và trắng sáng, giúp bản thân trở nên tự tin và yêu đời hơn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Mục lục Tác dụng của nghệ ngâm mật ong với sức khỏe Giảm đau bụng kinh Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày Giảm cholesterol Chữa viêm khớp, nhức mỏi Giải độc cơ thể Tác dụng của nghệ ngâm mật ong trong làm đẹp Tẩy tế bào chết Ngừa và trị mụn Trị thâm nám Làm chậm quá trình lão hóa Dưỡng da sau bỏng Cách làm nghệ ngâm mật ong Cách làm nghệ tươi ngâm mật ong Cách làm bột nghệ ngâm mật ong Cách sử dụng nghệ ngâm mật ong Sử dụng nghệ ngâm mật ong trị đau dạ dày. Sử dụng nghệ tươi ngâm mật ong trong làm đẹp Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất ? Một số điều cần lưu ý khi sử dụng nghệ ngâm mật ong Nghệ là loại gia vị rất quen thuộc trong nhà bếp, có tác dụng kháng viêm tốt, kết hợp cùng mật ong có vị ngọt, thanh khiết giúp ngăn ngừa ung thư, đẩy lùi bệnh tật, tốt cho sức khỏe từ người lớn đến trẻ nhỏ. 1. Tác dụng của nghệ ngâm mật ong với sức khỏe Theo các phân tích dinh dưỡng, hoạt chất curcumin cùng các vitamin B,C và các khoáng chất thiết yếu khác được tìm thấy nhiều trong nghệ tươi. Khi kết hợp nghệ với mật ong bằng cách ngâm ủ sẽ mang lại những lợi ích sau đây Giảm đau bụng kinh Khi tới kì kinh nguyệt, các cơn đau thường xảy ra vì tử cung thường co bóp nhiều, đồng thời do sự tác động của chất gây đau prostaglandin. Việc sử dụng nghệ ngâm mật ong có tính ấm sẽ giúp lưu thông khí huyết, giảm các cơn đau ở chị em phụ nữa. Xem thêm Mách chị em 7 cách làm giảm đau bụng nhanh nhất trong ngày đèn đỏ’ Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày Nghệ ngâm mật ong có thể xem như bài thuốc chữa các bệnh lý như đau dạ dày, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày bởi curcumin trong nghệ và hydrogen peroxide tự nhiên trong mật ong sẽ làm lành niêm mạc dạ dày, cũng như trung hòa axit để giảm triệu chứng ợ hơi, đầy bụng khó tiêu. Nghệ ngâm mật ong hỗ trợ điều trị bệnh lý dạ dày Nguồn Internet Giảm cholesterol Hàm lượng cholesterol có ảnh hưởng tới hoạt động của tim mạch, đặc biệt nếu không kiểm soát tốt nồng độ lipoprotein tỉ trọng thấp – cholesterol xấu sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch vành. Tuy nhiên nhờ vào việc bổ sung curcumin từ nghệ ngâm mật ong, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Xem thêm 3 thời điểm cơ thể tự tổng hợp cholesterol xấu mà bạn không hay biết Chữa viêm khớp, nhức mỏi Được biết đến là hoạt chất có tính chống viêm mạnh, curcumin trong nghệ tươi giúp hạn chế khả năng gây sưng của chất cytokine, giảm tê cứng xương và hỗ trợ điều trị đau khớp. Giải độc cơ thể Hoạt động bài tiết và đào thải độc tố khỏi cơ thể là chức năng chính yếu của gan, khi tăng cường sử dụng hỗn hợp nghệ ngâm mật ong, sẽ hạn chế được tình trạng oxy hóa các tế bào gan, tăng lượng mật và thúc đẩy bộ quá trình thanh lọc gan hiệu quả. 2. Tác dụng của nghệ ngâm mật ong trong làm đẹp Nghệ ngâm mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là loại “mỹ phẩm” làm đẹp tự nhiên. Trong lĩnh vực làm đẹp, nghệ ngâm mật ong có những lợi ích sau đây Tẩy tế bào chết Với hàm lượng axit glycolic loại bỏ các “chất keo” liên kết của tế bào, nghệ ngâm mật ong giúp tẩy tế bào chết vô cùng hữu hiệu. Từ đó các chất dinh dưỡng khi chăm sóc da sẽ được thấm sâu vào phần da bên dưới hơn, giúp da sáng màu và hồng hào. Xem thêm 13 cách tẩy tế bào chết tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên đơn giản, 'rẻ bèo' nhưng cực kỳ hiệu quả Ngừa và trị mụn Để phòng ngừa và trị mụn, bạn hoàn toàn có thể dùng nghệ tươi ngâm mật ong đắp mặt, bởi nhờ khả năng kháng khuẩn và chống viêm cao từ curcumin, sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trên da Propionibacterium acnes bị ức chế. Mặt nạ nghệ ngâm mật ong cải thiện sức khỏe làn da Nguồn Internet Trị thâm nám Trong nghệ có chứa hàm lượng curcumin cao giúp “đánh bay” hoàn toàn các vết thâm dưới da nhanh chóng. Ngoài ra, trong nghệ giúp đẩy lùi các tác nhân gây nám da, tàn nhang, nếu dùng nghệ ngâm mật ong có thể tăng tính đàn hồi và giúp da căng mịn, trắng sáng. Làm chậm quá trình lão hóa Chất chống oxy hóa có cả trong nghệ và mật ong làm chậm quá trình lão hóa. Các chất chống oxy hóa có trong hỗn hợp này sẽ “quét” đi các gốc tự do đang làm các tế bào yếu đi. Dưỡng da sau bỏng Tác dụng của nghệ ngâm mật ong có thể dùng để dưỡng những vùng da bị bỏng, bởi không chỉ giúp mau lành vết thương mà còn hạn chế để lại sẹo. Xem thêm Sơ cứu và chữa trị các loại bỏng đúng cách, ai cũng nên biết để có kinh nghiệm xử lý 3. Cách làm nghệ ngâm mật ong Chỉ với các nguyên liệu dễ kiếm cùng cách làm đơn giản, bạn có thể tự ngâm cho gia đình một hũ nghệ ngâm mật ong. Dưới đây là hai công thức thực hiện Cách làm nghệ tươi ngâm mật ong Nguyên vật liệu Nghệ tươi Chọn những củ nghệ già, có màu sẫm. Mật ong Chọn mật ong nguyên chất đặc. Hũ đựng Chọn hũ thủy tinh, đã khử trùng với nước sôi rồi để thật khô trước khi cho mật ong vào ngâm, tránh trường hợp hỗn hợp bị đóng váng. Cách ngâm nghệ với mật ong Bước 1 Nghệ gọt vỏ, rửa sạch, để thật ráo nước. Bước 2 Cắt nghệ thành từng miếng mỏng hoặc thành viên nhỏ tùy theo ý muốn. Bước 3 Xếp nghệ vào hũ thủy tinh đã khô và đã khử trùng. Bước 4 Từ từ đổ mật ong vào. Tỉ lệ nghệ, mật ong là 12 hoặc 11,5. Lượng mật ong được đổ vào phải luôn luôn nhiều hơn nghệ. Bước 5 Vặn kín nắp hũ và cất ở nơi thoáng mát, ít ánh sáng ánh sáng có thể làm giảm tác dụng của mật ong và nghệ. Thời gian ngâm Đối với nghệ ngâm mật ong thì từ 2 tuần đến 1 tháng là có thể dùng được. Tùy vào loại mật ong và loại nghệ bạn chọn mà màu sắc, vị ngọt sẽ khác nhau. Bảo quản Khi mở ra sử dụng, bạn nên chiết ra một hũ nhỏ để dùng thường xuyên, sử dụng hết lại chiết tiếp, tránh mở ra nhiều làm ảnh hưởng đến hũ lớn. Cất hũ nghệ ngâm mật ong ở nơi thoáng mát và tối. Nếu thời tiết quá nóng nên bỏ vào tủ lạnh bảo quản. Ngâm nghệ tươi và mật ong trong khoảng từ 2-4 tuần Nguồn Internet Cách làm bột nghệ ngâm mật ong Nếu nhà bạn có sẵn bột nghệ và bạn không muốn phải “vất vả” làm như cách trên thì bạn vẫn có thể ngâm bột nghệ với mật ong. Cách làm là bạn cho bột nghệ với mật ong vào một cái hũ, liều lượng nhiều hay ít tùy vào nhu cầu sử dụng của bạn. Trong quá trình ngâm, không cần khuấy lên, chỉ cần pha hỗ hợp và đậy nắp rồi ngâm. Lưu ý Sử dụng bột nghệ không tốt bằng việc dùng nghệ tươi vì trong nghệ tươi có chứa tinh dầu nghệ và các chất béo tốt mà tinh bột nghệ thì không có. 4. Cách sử dụng nghệ ngâm mật ong Tùy vào mục đích sử dụng mà có cách dùng nghệ ngâm mật ong khác nhau. Sử dụng nghệ ngâm mật ong trị đau dạ dày. Theo chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng, đối với một người có sức khỏe bình thường thì có thể ăn mỗi ngày 1 muỗng cà phê nghệ ngâm mật ong. Trường hợp đang điều trị các bệnh lý dạ dày, được khuyến cáo nên sử dụng nghệ ngâm mật ong có liều lượng phù hợp và chỉ dùng trong một giai đoạn nhất định, tránh dùng liên tục kéo dài. Xem thêm Nghệ và mật ong tốt cho dạ dày, vậy nếu ăn nghệ ngâm mật ong nhiều có tốt không? Sử dụng nghệ tươi ngâm mật ong trong làm đẹp Rửa mặt sạch với nước, lấy 1 lượng mật ong trong lọ thoa đều lên da. Massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa mặt lại với nước mát. Một tuần chỉ nên áp dụng chăm sóc da theo cách này từ 2-3 lần, không nên thực hiện liền nhau. 5. Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất ? Để phát huy hiệu tác dụng của nghệ ngâm mật ong mang lại cho sức khỏe thì phải biết uống đúng thời điểm và đúng liều lượng, nếu uống sai cách có thể gây các tác hại không mong muốn. Để uống nghệ tươi ngâm mật ong đúng cách thì bạn nên sử dụng vào khung giờ sau Đối với người mắc bệnh dạ dày thì nên uống nghệ tươi ngâm mật ong 15 phút trước bữa ăn chính, lúc này trong bụng chưa có nhiều thức ăn nên nghệ ngâm mật ong sẽ phát huy tối đa hiệu quả mang lại. Còn người đang giảm cân thì nên uống 1 ly tinh bột nghệ mật ong thay cho bữa sáng, sẽ giúp cơ thể cảm thấy không đói và làm đẹp da. Những người muốn tăng cân, hoặc cơ địa không thể uống trước khi ăn thì có uống nghệ tươi ngâm mật ong sau bữa ăn 30 phút sẽ đem lại hiệu quả cao và an toàn. 6. Một số điều cần lưu ý khi sử dụng nghệ ngâm mật ong Bà bầu nên hạn chế ăn nghệ ngâm mật ong Nguồn Internet Trong những ngày đầu, nếu thấy nghệ ngâm mật ong bị sủi bọt thì đừng quá lo lắng và không cần phải vớt bọt. Bạn chỉ cần làm sao cho nghệ không trồi lên khỏi mặt nước mật ong là được. Sau khi ngâm, ngoài nước thì bạn cũng có thể ăn các lát nghệ, nó cũng rất tốt cho sức khỏe. Trong quá trình sử dụng nghệ ngâm mật ong làm đẹp thì cần bảo vệ da tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài. Phụ nữ có thai hoặc người mắc bệnh thiếu máu không nên dùng nghệ ngâm mật ong. Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết, bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích về các tác dụng của nghệ ngâm mật ong mang lại cho sức khỏe làn da cũng như đẩy lùi các tác nhân gây bệnh lý nghiêm trọng. Từ lâu, gừng ngâm mật ong đã được biết đến là một bài thuốc, một loại thức uống đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Thực tế, cả gừng và mật ong đều có những tác dụng riêng biệt và khi kết hợp chúng với nhau, chúng ta nhận được một loại nước uống không chỉ ngon miệng mà còn vô cùng bổ dưỡng, đặc biệt là giúp kiểm soát các vấn đề liên quan tới đường hô hấp và tiêu hóa. Tác dụng của gừng và mật ong 1. Tác dụng của gừng - Gừng là một vị thuốc được sử dụng nhiều trong đông y, có tác dụng đối với kinh phế, tỳ, vị, thận và đại tràng, có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch... - Gừng thường được dùng để giảm triệu chứng của các căn bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như đau bụng, đầy bụng, buồn nôn, khó tiêu, tiêu chảy... hay những bệnh khác như cảm lạnh, ho, chân tay lạnh, thấp khớp... - Giảm mức cholesterol. - Đặc tính chống ung thư Trong củ gừng sống có chứa một hợp chất là 6-gingerol, giúp kiểm soát sự phát triển của các tế bào bất thường. Chiết xuất gừng đã được chứng minh có tác dụng chống lại ung thư ruột kết, ung thư tuyến tụy, ung thư vú và ung thư buồng trứng. - Cải thiện chức năng não và chống lại bệnh Alzheimer. - Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng do gừng có tính nóng, giúp đốt cháy mỡ thừa an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, nước gừng cũng giúp duy trò cảm giác no lâu, hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể. 2. Tác dụng của mật ong - Chữa ho khan, ho có đờm. - Mật ong có tính sát trùng nên có tác dụng chữa viêm họng, bỏng, sát trùng vết thương... - Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. - Giúp máu lưu thông tốt và trái tim khỏe mạnh. - Bảo vệ sức khỏe gan, kích thích tái tạo tế bào gan, có tác dụng khống chế nhất định đối với việc hình thành mỡ gan. - Ngăn ngừa bệnh ung thư. Gừng ngâm mật ong có tác dụng gì? 1. Chữa ho và cảm lạnh Mật ong đã được chứng minh là làm loãng chất nhầy tích tụ gây tắc nghẽn đường thở và dẫn đến nhiễm trùng đường hô hấp trên. Bên cạnh đó, gừng cũng giúp giảm viêm đường thở. Chính vì vậy, gừng ngâm mật ong là một phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả cho các triệu chứng ho và cảm lạnh. Bạn chỉ cần thêm vài muỗng canh gừng ngâm mật ong vào cốc nước ấm rồi uống, bạn sẽ cảm thấy đường hô hấp dễ dàng lưu thông hơn, từ đó giảm triệu chứng của ho và cảm lạnh. 2. Giảm viêm Sự kết hợp của gừng và mật ong được biết đến là chất giảm đau tự nhiên. Đặc biệt, gừng giúp giảm đau và long đờm. Nhờ đó, gừng ngâm mật ong có tác dụng như một phương pháp điều trị cảm lạnh, đau họng, viêm họng, viêm xoang... Ngoài ra, gừng ngâm mật ong còn có tác dụng làm ấm cơ thể, kháng khuẩn, sát khuẩn, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể. 3. Tốt cho hệ tim mạch Các nghiên cứu cho thấy gừng ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Gừng cũng đã được chứng minh là rất hữu ích trong việc ngăn ngừa cục máu đông và giảm cholesterol. Điều này sẽ giúp chống lại các bệnh tim, nơi các mạch máu bị tắc nghẽn. 4. Tăng cường hệ thống miễn dịch Gừng và mật ong đều có tác dụng chống lại bệnh tật, hỗ trợ khả năng tự bảo vệ của cơ thể. Chỉ cần uống một tách trà gừng, thêm mật ong hoặc đơn giản là nước gừng ngâm mật ong sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Ngoài ra, cả gừng và mật ong đều có đặc tính chống oxy hóa, do đó làm tăng sức mạnh của hệ thống miễn dịch của cơ thể. 5. Điều trị chứng khó tiêu Nhờ các đặc tính hỗ trợ tiêu hóa của gừng, việc uống nước gừng ngâm mật ong có tác dụng điều trị chứng khó tiêu, cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho những người có hệ tiêu hóa yếu, tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Không những vậy, gừng có vị nóng, có thể kích thích việc bài tiết của các tế bào gan nên gừng ngâm mật ong sẽ giúp cơ thể chúng ta loại bỏ độc tố ra khỏi gan, làm sạch và phòng ngừa các bệnh về gan một cách an toàn. 6. Ngăn ngừa buồn nôn và ốm nghén Hầu hết phụ nữ mang thai đều gặp phải tình trạng buồn nôn và ốm nghén. Trong khi đó, gừng là một trong những biện pháp tự nhiên vô cùng phổ biến để điều trị tình trạng này, đã được sử dụng từ thời xa xưa tới tận ngày nay. Để giúp giảm buồn nôn và ốm nghén, bạn chỉ cần thêm một chút nước gừng ngâm mật ong vào cốc nước ấm rồi uống vào buổi sáng. 7. Điều trị chứng mất ngủ Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe con người. Tuy nhiên trên thế giới, có rất nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ vì nhiều lý do khác nhau. Việc này sẽ dẫn tới mệt mỏi, căng thẳng, mất tập trung, giảm trí nhớ, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống và sức khỏe. Nếu gặp phải chứng mất ngủ, bạn có thể thử uống nước gừng ngâm mật ong. Nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần nên sử dụng hỗ hợp này hàng ngày sẽ khiến cho tinh thần của bạn cảm thấy thư thái, bớt căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi, đem lại giấc ngủ sâu và an giấc hơn. 8. Ngăn ngừa ung thư Cả gừng và mật ong đều đã được khoa học chứng minh có tính kháng khuẩn và sát trùng rất tốt, giúp phòng ngừa và tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, trong gừng còn có chứa hợp chất chống lại tế bào ung thư. Do đó, hỗn hợp gừng ngâm mật ong là một trong những phương pháp tự nhiên tuyệt vời để ngăn ngừa một số loại ung thư. Lưu ý khi uống nước gừng ngâm mật ong - Thời điểm uống gừng ngâm mật ong tốt nhất là vào buổi sáng, khi cơ thể chưa nạp bất cứ loại thực phẩm nào. Bạn chỉ cần pha gừng ngâm mật ong với nước ấm rồi uống. - Không nên gọt vỏ khi sử dụng gừng Nhiều người thường gọt vỏ gừng vì cho rằng phần vỏ bên ngoài bị bẩn nhưng trên thực tế, việc gọt vỏ gừng sẽ khiến một số tác dụng bị giảm bớt. - Không ăn gừng bị dập Gừng tươi đã bị dập dễ sinh ra một loại chất độc cực mạnh, nó có thể làm biến tính, hoại tử tế bào gan, từ đó dẫn đến bệnh ung thư gan, ung thư thực quản. - Không ăn quá nhiều gừng và mật ong Cả gừng và mật ong đều có tính nóng, do đó ăn nhiều có thể gây khô miệng, khát nước, phát nhiệt trong người. Táo xanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nếu còn đang thắc mắc ăn táo xanh có tác dụng gì thì hãy thử tham khảo bài viết dưới đây. Ngoài cách trị ho bằng thuốc, bạn cũng có thể sử dụng các cách trị ho bằng mật ong tự nhiên tại nhà để nhanh chóng chấm dứt cơn ho khó chịu. 2. Tác dụng của mật ong Chữa bỏng Mật ong có tác dụng gì? Mật ong có tác dụng khử trùng, giảm viêm và sưng tấy. Do đó, từ xa xưa, loại thực phẩm này đã được dùng như một loại thuốc để trị bỏng tại nhà và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bên cạnh đó, công dụng của mật ong còn có thể rút ngắn thời gian phục hồi của da sau khi bị tổn thương mà không để lại quá nhiều sẹo. Nếu không may bị bỏng, bạn chỉ cần bôi trực tiếp mật ong lên vết bỏng rồi dùng gạc mỏng băng lại. Hãy thực hiện điều này khoảng 2 – 3 lần/ngày cho đến khi vết thương khô và lên da non là được. 3. Tăng cường trí nhớ nhờ chất acetylcholine Công dụng của mật ong đã được chứng minh là hỗ trợ tăng cường trí nhớ. Nghiên cứu ở phụ nữ sau mãn kinh sử dụng mật ong trong vài tuần. Những kết quả khả quan trong việc cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Ngoài ra, loại mật ngọt này cũng mang lại tác dụng tương tự đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. 4. Ngăn ngừa trào ngược dạ dày – thực quản Uống mật ong có tác dụng gì? Trong bài viết trên tạp chí British Medical Journal, GS Mahantayya V Math thuộc Đại học Y ở Kamothe Ấn Độ đã khẳng định “Mật ong với độ kết dính gần 126 lần cao hơn độ kết dính của nước – phủ kín thành đường tiêu hóa. Từ đó tạo rào cản ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày – thực quản”. 5. Công dụng mật ong Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường Uống mật ong có tác dụng gì? Mật ong có chỉ số đường huyết thấp hơn đường mía và có thể giữ cho đường huyết trong máu ở mức ổn định. Do đó, người bệnh đái tháo đường được khuyến khích sử dụng mật ong thay cho đường phụ gia thông thường. 6. Ngăn ngừa bệnh ung thư Nếu nói đến các loai thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa thì không thể bỏ qua công dụng của mật ong. Những chất này giúp ngăn chặn sự hình thành và lây lan của tế bào ung thư. Mật ong cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan, chẳng hạn như ung thư thận, ung thư phổi… >> Mời bạn tham khảo thêm Uống tinh bột nghệ với mật ong để ngừa ung thư và 11 tác dụng khác 7. Tác dụng của mật ong Làm dịu bệnh trĩ Bệnh trĩ thường gây ra cảm giác ngứa, đau và chảy máu ở khu vực hậu môn. Ngoài sử dụng các loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định, bạn còn có thể áp dụng một vài biện pháp tại nhà giúp làm dịu đi tình trạng bệnh. Một trong số đó là sử dụng hỗn hợp gồm dầu ô liu và mật ong để bôi lên vùng bị tổn thương. Tác dụng của mật ong sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng chảy máu, đau, ngứa, khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. 8. Nâng cao hiệu quả chữa lành vết thương Tác dụng của mật ong có thể giúp khử trùng và làm lành vết thương nhanh chóng. Đồng thời, nó còn có công dụng giúp giảm đau, hạn chế mùi và thu nhỏ kích cỡ của vết thương. Công dụng của mật ong hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn chống lại thuốc kháng sinh hoặc tình trạng lở loét trong thời gian dài. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý dùng mật ong để điều trị vết thương khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ. Đôi khi, loại thực phẩm này lại cản trở quá trình hồi phục nếu sử dụng không đúng cách và không đúng đối tượng. >> Gợi ý dành cho bạn Cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong 9. Làm dịu tình trạng bệnh vẩy nến Vẩy nến là một bệnh về da khá phổ biến. Tình trạng này gây ra hiện tượng đỏ, lở loét, ngứa, thậm chí là tổn thương nghiêm trọng trên da. Người bệnh thường điều trị vẩy nến bằng kem thoa có chứa corticosteroid hoặc vitamin D. Lợi ích của mật ong đối với sức khỏe là làm dịu tình trạng này. Mật ong cũng là một phương pháp hỗ trợ làm dịu các triệu chứng của căn bệnh này khá hiệu quả. Sử dụng hỗn hợp mật ong, dầu ô liu sẽ giúp làm dịu da. Mật ong sẽ giúp giảm cảm giác ngứa ngáy cũng như tình trạng tấy đỏ. Áp dụng đúng cách sẽ giúp bạn nhận được đầy đủ các tác dụng của mật ong. 10. Tác dụng của mật ong Giảm ngứa ở bệnh Herpes Khi bị nhiễm virus Herpes, bạn sẽ cảm thấy vùng da quanh khu vực sinh dục và miệng bị lở loét, kèm theo đó là sự xuất hiện của các nốt mụn nước li ti. Trong trường hợp này, hãy dùng mật ong thoa lên vết thương và rửa đi sau 30 phút. Tình trạng khó chịu, ngứa ngáy có thể giảm đi rất nhiều với cách sử dụng mật ong này đấy. Tác dụng của mật ong trong làm đẹp Sau đây là một số cách sử dụng mật ong để làm đẹp mà bạn có thể dễ dàng áp dụng ngay tại nhà cùng một số thành phần tự nhiên khác. 11. Trị mụn trứng cá hiệu quả Mật ong đem lại nhiều lợi ích làm đẹp tuyệt vời cho chị em phụ nữ. Tính kháng khuẩn và kháng nấm của mật ong có thể ngăn chặn vi khuẩn hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của thực phẩm này cũng sẽ làm dịu tình trạng sưng đỏ và kích ứng da. Cách thực hiện. Đắp một ít mật ong nguyên chất lên vùng da bị mụn trứng cá và ngồi chờ trong 10–15 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm. Bạn cũng có thể thử một số công thức làm mặt nạ mật ong trị mụn trứng cá kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả chữa trị và phát huy đầy đủ tác dụng của mật ong. 12. Tác dụng mật ong Làm mờ vết thâm Các thành phần trong mật ong như chất chống oxy hóa, enzyme và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp làm sạch và dưỡng ẩm làn da. Ngoài ra, sự kết hợp của mật ong và baking soda còn có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp hồi phục các tế bào mới, từ đó khiến làn da trông rạng rỡ hơn. Cách thực hiện. Bạn trộn 2 muỗng canh mật ong với 1 muỗng baking soda. Sau đó, bạn làm ướt da và nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt hoặc cơ thể theo chuyển động tròn. Cuối cùng, bạn rửa sạch với nước. 13. Dưỡng ẩm và làm trắng da Mật ong có tác dụng gì? Mật ong là một chất dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm hoàn toàn tự nhiên. Tác dụng của mật ong phát huy hút ẩm từ không khí và thấm sâu vào da. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa và vitamin C là hai thành phần giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Cách thực hiện. Sau khi rửa sạch và làm khô da mặt, bạn nên lấy khoảng 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, thoa đều lên da và giữ trong 15–20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm. 14. Giúp làm sạch lỗ chân lông Các enzyme trong mật ong nguyên chất có tác dụng làm sáng da và giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ. Bên cạnh đó, tác dụng kháng khuẩn của mật ong kết hợp cùng dầu dừa cũng có thể ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn. Từ đó, bạn sẽ tránh được mụn trứng cá và sự mất cân bằng chất dinh dưỡng trong da. Cách thực hiện. Bạn trộn 1 muỗng canh mật ong tươi với 2 muỗng canh dầu dừa cho đến khi hòa tan đều. Sau đó, thoa lên da mặt đã được rửa sạch sẽ và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Bạn nên nhớ tránh bôi ở vùng quanh mắt. Cuối cùng, bạn rửa sạch bằng nước ấm. 15. Tẩy tế bào chết cho da là tác dụng của mật ong Các thành phần trong mật ong như chất chống oxy hóa, enzyme và nhiều chất dinh dưỡng khác. Những chất này trong mật ong có tác dụng giúp làm sạch và dưỡng ẩm làn da. Bên cạnh đó, mật ong còn chứa axit alpha hydroxy, axit malic… mà thần dược này còn được dùng để tẩy da chết cho môi rất hiệu quả. Ngoài ra, sự kết hợp của mật ong và baking soda còn có tác dụng hồi phục các tế bào mới, khiến làn da trông rạng rỡ hơn. Cách thực hiện. Bạn trộn 2 muỗng canh mật ong với 1 muỗng baking soda. Sau đó, bạn làm ướt da và nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt hoặc cơ thể theo chuyển động tròn. Cuối cùng, bạn rửa sạch với nước. 16. Làm dầu xả tóc từ mật ong Tác dụng của mật ong giúp làm đẹp cho chị em, từ làn da đến mái tóc. Các enzyme và chất dinh dưỡng trong mật ong nguyên chất sẽ giúp cho mái tóc trở nên bóng mượt và dày hơn. Ngoài ra, khi kết hợp với dầu dừa, nó cũng sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc. Đồng thời, mật ong cũng làm mịn lớp biểu bì trên da đầu, mang lại một mái tóc rực rỡ và óng mượt như mong muốn. Cách sử dụng mật ong làm dầu xả. Bạn trộn 1 muỗng canh mật ong nguyên chất với 2 muỗng dầu dừa. Sau đó, bạn thoa đều lên 2/3 mái tóc phía dưới đã được làm ướt. Hãy bắt đầu từ dưới ngọn lên trở lên. Cuối cùng, bạn giữ nguyên trong 20 phút rồi rửa sạch. 17. Chăm sóc tóc bóng mượt Mái tóc phải chịu nhiều tác động từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, các hình thức làm đẹp như duỗi, uốn, sấy, nhuộm màu… Đồng thời, nó còn chịu ảnh hưởng từ những tác động bên trong cơ thể như thiếu chất, bệnh tật… Vì vậy, tóc thường hay bị chẻ ngọn, xơ rối và gãy rụng. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể nhờ đến tác dụng dưỡng ẩm của mật ong giúp điều hòa và duy trì độ ẩm cho mái tóc. Thêm vào đó, loại mật ngọt này còn rất hiệu quả trong việc củng cố nang tóc, giúp mái tóc trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn. Cách thực hiện. Trộn 1 thìa mật ong với lượng dầu gội đầu vừa đủ mà bạn dùng hằng ngày. Sau đó, bạn gội đầu và làm sạch mái tóc như bình thường. 18. Uống mật ong đúng cách giúp giảm cân hiệu quả Uống mật ong có tác dụng gi? Ngoài giúp làm đẹp da, chăm sóc tóc và dưỡng môi thì tác dụng của mật ong còn có thể góp phần vào quá trình giảm mỡ bụng, giúp bạn lấy lại vóc dáng gọn gàng và quyến rũ. Mật ong có vị ngọt tự nhiên, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho làn da và sức khỏe. 3 cách sử dụng mật ong dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn Cách dùng mật ong giảm cân Mật ong và nước ấm. Dùng mật ong nguyên chất pha với nước ấm uống hàng ngày. Kết hợp với tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mơ ước Mật ong và chanh. Dùng mật ong pha với nước cốt chanh pha và nước ấm uống hàng ngày thay nước lọc. Nước uống này sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, vòng eo săn chắc. Trà gừng mật ong. Cho vài lát gừng vào ly nước nóng, đợi khoảng 30 phút để gừng tiết ra hết các tinh chất. Sau đó cho thêm mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức. Sử dụng khoảng 2 – 4 ly trà gừng mật ong mỗi ngày trước bữa ăn. Đây là cách giảm cân cực kì hiệu quả. Có nên uống sữa pha mật ong? Mật ong và sữa là sự kết hợp cổ điển thường thấy trong đồ uống và món tráng miệng. Ngoài việc mang lại cảm giác làm dịu và thoải mái, sữa mật ong có hương vị ngọt thanh béo nhẹ. Ngoài ra, hai thành phần này đã được nghiên cứu về các đặc tính y học của chúng. Sữa pha mật ong cũng được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để điều trị nhiều tình trạng sức khỏe. Kết hợp sữa với mật ong có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe tiềm năng. Cải thiện chất lượng giấc ngủ Hỗ trợ sức mạnh của xương Thúc đẩy sức khỏe tim mạch Lưu ý khi dùng sữa pha mật ong Mặc dù những lợi ích mà sữa pha mật ong mang lại cho sức khỏe, bạn cần lưu ý một số điều sau Nếu bạn bị không dung nạp lactose và dị ứng sữa bò, bạn có thể thay thế bằng sữa hạt. Theo khuyến cáo của CDC, mật ong cũng không thích hợp cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi. Nguyên nhân là do mật ong chứa vi khuẩn có thể dẫn đến ngộ độc cho trẻ. Ngoài ra, đun nóng mật ong đến nhiệt độ cao có thể làm tăng sự hình thành hydroxymethylfurfural HMF. Hợp chất có thể gây ra cả tác động tiêu cực đối với sức khỏe khi tiêu thụ một lượng lớn. Hy vọng bài viết đã cho bạn biết được mật ong có tác dụng gì trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Dù tuyệt vời là thế, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, tác dụng của mật ong không những không phát huy. Thậm chí bạn còn có thể gặp phải các rủi ro không mong muốn. Do đó, trước khi dùng mật ong, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có được kết quả tốt nhất. Siro dâu tằm ngâm mật ong không chỉ là loại nước uống thơm ngon, đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt, nếu bạn biết sử dụng hợp lý còn đem lại nhiều tác dụng tốt khác như giúp tiêu hóa tốt, tăng cường sức đề kháng, chống lõa hóa, đẹp da…Trong bài viết này sẽ chia sẻ bí quyết làm một loại siro đặc biệt từ 2 loại nguyên liệu này. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của dâu tằm ngâm mật ong để sở hữu ngay loại thức uống quý giá này nhé! Quả dâu tằm có giá trị dinh dưỡng như thế nào?Tác dụng của dâu tằm ngâm mật ong đối với sức khỏe và sắc đẹpDâu tằm ngâm mật ong giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốtTác dụng của dâu tằm ngâm mật ong – Giúp giảm cân hiệu quảTác dụng của dâu tằm ngâm mật ong – Tốt cho sức khỏe tim mạchTác dụng của dâu tằm ngâm mật ong – Hỗ trợ ổn định lượng đường trong máuSử dụng dâu tằm ngâm mật ong giúp phòng chống bệnh ung thưTác dụng của dâu tằm ngâm mật ong – Tăng cường sự lưu thông máu huyếtTác dụng của dâu tằm ngâm mật ong – Dâu tằm ngâm mật ong có công dụng tốt đối với mắtUống dâu tằm ngâm mật ong giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịchDâu tằm ngâm mật ong có tác dụng gì cho sắc đẹp? – Làm chậm quá trình lão hóaHướng dẫn cách làm dâu tằm ngâm mật ong tại nhàChuẩn bị nguyên liệuCác bước làm dâu tằm ngâm với mật ongPha dâu tằm ngâm mật ong uống như thế nào? Quả dâu tằm có giá trị dinh dưỡng như thế nào? Quả dâu tằm có nhiều vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin E, vitamin K1, acid folic, acid folinicm, Kali, Sắt…là những chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tiêu hóa,… Đặc biệt, quả dâu tằm còn chứa nhiều polyphenol, alkaloid, flavonoid, isoquercetin, quercetin, …là những chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư, tốt cho sức khỏe tim mạch,… Cùng tìm hiểu những công dụng của dâu tằm mật ong đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người nha !!! Dâu tằm ngâm mật ong giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt Chất xơ là chất vô cùng quan trọng đối với chức năng của hệ tiêu hóa. Trong dâu tằm ngâm mật ong đều là thực phẩm chứa một lượng chất xơ dồi dào, nó giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng và giúp cho thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa trơn tru hơn. Từ đó ngăn ngừa và giảm táo bón, đầy hơi, co thắt ruột, đau bụng Tác dụng của dâu tằm ngâm mật ong – Giúp giảm cân hiệu quả Các nghiên cứu chỉ ra rằng trong dâu tằm có chứa Rutin. Là chất có khả năng đánh tan lượng mỡ thừa trong máu, hỗ trợ giảm cân, điều trị bệnh béo phì Còn mật ong rừng nguyên chất cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể. Từ đó giúp cơ thể bạn có giảm giác no và giảm thèm ăn, giúp hạn chế hấp thụ chất béo, tinh bột gây tăng cân Tác dụng của dâu tằm ngâm mật ong – Tốt cho sức khỏe tim mạch Nếu nồng độ cholesterol xấu trong máu tăng sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch trở nên cao hơn. Trong dâu tằm ngâm mật ong có chứa chất xơ hòa tan, tiêu thụ đều đặn sẽ giúp giảm hấp thụ cholesterol xấu vào máu của bạn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Bên cạnh đó, mật ong rừng nguyên chất và dâu tằm còn có chất chống oxy hóa, polypheno, flavonoid. Giúp duy trì lưu lượng máu ổn định. Ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Là nguyên nhân dẫn tới đau tim và đột quỵ Tác dụng của dâu tằm ngâm mật ong – Hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu Trái dâu tằm chứa hợp chất 1-deoxynojirimycin. Có khả năng ức chế enzyme phá vỡ carbs. Vì vậy, loại quả này có khả làm chậm quá trình gia tăng lượng đường trong máu sau các bữa ăn Mật ong rừng nguyên chất thúc đẩy quá trình sản sinh insulin nhiều hơn. Insulin là một loại chất giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Để tạo ra năng lượng. Giúp di chuyển đường ra khỏi máu. Từ đó giúp ổn định lượng đường trong máu Sử dụng dâu tằm ngâm mật ong giúp phòng chống bệnh ung thư Dâu tằm ngâm mật ong rừng nguyên chất có chứa hàm lượng Vitamin A, Vitamin C, cùng các hợp chất anthocyanins, phytonutrient, polyphenolic. Chúng có tác dụng chống lại các gốc tự do gây hại đối với tế bào khỏe mạnh. Từ đó giúp ngăn chặn sự phát triển và hình thành của các tế bào khối u, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư Tác dụng của dâu tằm ngâm mật ong – Tăng cường sự lưu thông máu huyết Hợp chất polyphenol cũng như khoáng chất Kali có trong hỗn hợp, giúp thúc đẩy cải thiện lưu lượng máu đến các bộ phận khác của cơ thể được tốt hơn và kiểm soát huyết áp ổn định. Ngoài ra, hàm lượng chất sắt trong hỗn hợp là một loại khoáng chất có thể làm tăng lượng hồng cầu trong cơ thể Tác dụng của dâu tằm ngâm mật ong – Dâu tằm ngâm mật ong có công dụng tốt đối với mắt Theo các chuyên gia, chất zeaxanthin được tìm thấy trong quả dâu tằm giúp giảm stress oxy hóa trong các tế bào mắt. Kết hợp cùng mật ong sẽ nâng cao hiệu quả ngăn ngừa các gốc tự do có thể gây thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Uống dâu tằm ngâm mật ong giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch Vitamin C có trong dâu tằm ngâm mật ong được xem là một yếu tố quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại những bệnh vặt dễ gặp phải như cảm lạnh, cảm cúm, ho. Ngoài ra, với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm của mật ong sẽ giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh hiệu quả Dâu tằm ngâm mật ong có tác dụng gì cho sắc đẹp? – Làm chậm quá trình lão hóa Hoạt chất beta-carotene và chrysin trong quả dâu tằm và mật ong rừng nguyên chất có tác dụng bảo vệ da trước các tác hại xấu từ yếu tố môi trường. Giúp chống lão hóa tuyệt vời. Giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh. Và hạn chế hình thành nếp nhăn nhờ vào khả năng trung hòa các gốc tự do gây hại. Với hàm lượng vitamin A, B, D E trong hỗn hợp. Giúp duy trì làn da trẻ đẹp, dưỡng ẩm cho da, tái tạo làn da. Giúp da mịn màng và căng bóng Hướng dẫn cách làm dâu tằm ngâm mật ong tại nhà Cùng xem qua các bước làm dâu tằm ngâm mật ong tại nhà nha !!! Chuẩn bị nguyên liệu 1,5kg quả dâu tằm chọn quả có màu tím sẫm, mọng nước và không bị dập nát 1 lít mật ong rừng nguyên chất Rây lọc Bình thủy tinh 3 lít có nắp đậy Lưu ý tùy theo nhu cầu sử dụng của gia đình nhiều hay ít mà điều chỉnh liều lượng theo tỷ lệ cho phù hợp mà dùng Các bước làm dâu tằm ngâm với mật ong Bước 1 Loại bỏ những quả dâu tằm dập. Rồi đem ngâm với nước muối loãng khoảng 10-15 phút. Để diệt vi khuẩn và bụi bẩn. Sau đó rửa sạch lại với nước thật nhẹ nhàng tránh làm dập. Rồi vớt ra rổ cho ráo nước và để thật khô. Thì khi ngâm sẽ không bị lên men. Bình thủy tinh trụng qua nước sôi để làm sạch. Và cũng để cho thật khô ráo Bước 2 Cho quả dâu tằm vào bình thủy tinh. Rồi đổ mật ong rừng nguyên chất vào. Sao cho ngập hết hết quả dâu tằm. Đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát. Tuyệt đối tránh đặt dưới ánh nắng trực tiếp và nơi có nhiệt độ cao Bước 3 Sau 2-3 ngày ngâm. Bạn dùng đũa đảo đều cho dâu tằm. Và mật ong rừng nguyên chất hòa quyện vào nhau Bước 4 Dâu tằm ngâm mật ong được khoảng 10-15 ngày. Bạn dùng rây để lọc lấy nước cốt. Và cho vào bình thủy tinh đậy kín nắp. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Còn phần xác bạn tận dụng làm mứt dâu tằm Cách làm mứt dâu tằm Bạn cho thêm khoảng 0,5kg đường vào xác dâu, trộn đều cho đường tan hết. Sau đó cho vào chảo sên với lửa nhỏ cho đến khi cô đặc lại là bạn được món mứt thơm ngon, bổ dưỡng Pha dâu tằm ngâm mật ong uống như thế nào? Bạn dùng 2-3 thìa cà phê nước cốt dâu tằm ngâm mật ong pha cùng ly nước âm khoảng 150ml, khuấy đều lên thưởng thức. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm vài giọt chanh vào để tăng hương vị và nước đá vào nếu muốn uống lạnh. Dâu tằm ngâm mật ong không chỉ là thức uống giúp giải khác thơm ngon, mà còn có tác dụng làm đẹp và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Hy vọng với những chia sẻ tác dụng của dâu tằm ngâm mật ong này sẽ giúp các bạn có được thức uống bổ ích dành cho mình và người thân.

con tằm ngâm mật ong có tác dụng gì